Kukkakaalisosekeitto

800g kukkakaalia
n. 8 dl vettä
1 pkt Koskenlaskija voimakas sulatejuustoa (eli se musta)
1-2 dl kermaa
1 tl suolaa
Mustapippuria rouhittuna

Huuhdo ja paloittele kukkakaali, myös kanta. Keitä kypsäksi ja soseuta sauvasekoittimella sileäksi. Lisää Koskenlaskijajuusto nokareina keiton joukkoon. Lisää kerma ja kuumenna sekoittaen, kunnes juusto on sulanut ja keitto on tasaista. Lisää suola ja mustapippuri.
Pinnalle voit halutessasi laittaa pekonia rapeaksi paistettuna ja murennettuna.

Keittoa on helppo muokata yrteillä ja eri juustoilla esim aurajuustolla, fetalla tai vuohenjuustolla mieleiseksi.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Keto Kickstart – Ketoilijan laboratoriokokeet

Keto Kickstartin tutkimuspakettiin on kerätty ketogeenisen ruokavalion kannalta tärkeimmät mittarit. Samalla nämä mittarit antavat kokonaisvaltaisen käsityksen siitä, miten oma elimistösi voi ja miten voit entisestään parantaa jaksamistasi arjessa.

Aloita tehokas rasvanpoltto

LMAINEN E-KIRJA sekä aina uusimmat tiedot ketogeenisestä ruokavaliosta.
Ketogeeninen ruokavalio.fi - Ilmainen ketokirja-min