Keto energia kuutiot

Tarvitset:

  • 2 pussia Pruvit Raspberry Lemonade ketojuomaa
  • 4 rkl gelatiinia
  • 4 dl kuumaa vettä

 

Resepti:

  1. Lämmitä vesi kuumaksi, muttei kiehuvaksi
  2. Sekoita ketojuomajauhe gelatiinin kanssa
  3. Lisää vesi jauheseokseen ja sekoita hyvin
  4. Laita seos silikonivuokaan ja jääkaappiin vähintään 3 tunniksi, mieluiten yön yli.
  5. Leikkaa sopivat kuutiot ja nauti kun tarvitset pienen energiabuustin

 

Vinkki:

Kannattaa myös kokeilla muita ketojuoma makuja energia kuutioiden valmistamiseen.

 

Ravintosisältö koko satsille:

Kalorit: 176 kcal
Hiilihydraatit: 12g
Rasva: 0g
Proteiini: 22g

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Keto Kickstart – Ketoilijan laboratoriokokeet

Keto Kickstartin tutkimuspakettiin on kerätty ketogeenisen ruokavalion kannalta tärkeimmät mittarit. Samalla nämä mittarit antavat kokonaisvaltaisen käsityksen siitä, miten oma elimistösi voi ja miten voit entisestään parantaa jaksamistasi arjessa.

Aloita tehokas rasvanpoltto

LMAINEN E-KIRJA sekä aina uusimmat tiedot ketogeenisestä ruokavaliosta.
Ketogeeninen ruokavalio.fi - Ilmainen ketokirja-min