Ketogeeninen ruokavalio johtaa ketoosiin, joka on elimistön luonnollinen rasvanpolttotila.

Lisää energiaa

Kun ketogeenistä ruokavaliota noudattaa oikein, niin moni huomaa että yleinen olotila on virkeämpi, energiaa enemmän ja nälkääkin näkee selvästi vähemmän.

Tehokas tapa laihduttaa

Ketogeeninen ruokavalio johtaa ketoositilaan, joka on elimistön luonnollinen rasvanpolttotila. Ketoosissa elimistö siirtyy käyttämään pääasiallisena energianlähteenään hiilihydraattien sijasta rasvaa, mikä mahdollistaa nopean ja tehokkaan laihtumisen.

Eroon aivosumusta

Aivot tarvitsevat rasvaa toimiakseen täydellä teholla. Moni on kokenut pääsevänsä eroon aivosumusta ketogeenisen ruokavalion avulla. 

Lue lisää blogista.